En tiempos de altas temperaturas y vacaciones, el Ministerio del Deporte ya determinó cuáles son los talleres gratuitos en Rancagua, dirigidos a hombres y mujeres, cuyas edades se encuentren entre los 15 y 59 años de edad.
Inmersos en ese escenario de ocio y sana entretención, se busca construir lugares que permitan una mejor calidad de vida a las personas, que usualmente no realizan deporte o actividad física alguna durante el año calendario.
De esta forma y sin costo alguno ni previa inscripción para los participantes, pueden asistir hasta las instalaciones del gimnasio Hermógenes Lizana, ubicado en Avenida Bernardo O’Higgins #269.
“Para el Ministerio del Deporte, es muy importante que la comunidad esté informada de estas alternativas, que muchas veces son asociadas a un pago, pero en nuestro caso, son absolutamente gratuitas. Recordemos que lamentablemente nuestra región, ha sido asociada a altos niveles de sedentarismo y obesidad, por lo que nunca está demás comenzar procesos de ejercicios que nos otorgue un mayor bienestar diario y futuro. Mientras más actividad física constante y permanente hagamos, menos nos enfermaremos y menos gastos en remedios haremos”, relata el SEREMI del Deporte, Diego Ramírez.
HORARIOS Y DISCIPLINAS DISPONIBLES:
- Entrenamiento Funcional (mañana): Martes, Jueves y Sábado (8:30 horas a 9:30 horas)
- Entrenamiento Funcional (mañana): Lunes, Miércoles, Viernes (9:30 horas a 10:30 horas)
- Entrenamiento Funcional (tarde): Lunes, Miércoles, Viernes (18:00 a 19:00 horas)
- Entrenamiento Funcional (noche): Lunes, Miércoles, Viernes (19:00 a 20:00 horas)
- Zumba (tarde): Martes y Jueves (19:00 a 20:00 horas)
- Zumba (mañana): Lunes, Miércoles, Viernes (8:30 a 9:30 horas)
- Pilates: Lunes, Miércoles, Viernes (18:00 a 19:00 horas)
- Vóleibol: Viernes (19:30 21:00 horas)
Sábado (16:30 a 18:00 horas)
- Yoga 1: Lunes, Miércoles y Viernes (9:30 horas a 10:30 horas)
- Yoga
2: Lunes, Miércoles y Viernes
(10:30 horas a 11:30 horas)
- Yoga 3 (tarde): Lunes, Miércoles y Viernes (19:00 a 20:00 horas)
- Tenis de Campo: Miércoles (18:00 a 20:30 horas). Viernes (18:00 a 20:30 horas
- Salsa: Martes 19:30 a 21:00 horas. Jueves 19:30 a 21:00 horas
- Strong by Zumba: Martes 20:00 a 21:00 horas. Jueves 20:00 a 21:00 horas
- Tai Chi: Jueves 19:00 a 20:30 horas. Sábado 8:30 a 10:00 horas
